07 ธ.ค. 2562
1,007 ครั้ง

'โบวี่ อัฐมา' แนะวิธีฝึกจิตให้แข็งแรง เอาชนะโรคซึมเศร้า

โบวี่ อัฐมา ชีวนิชพันธ์ เปิดใจเคยผ่านโรคซึมเศร้า และมีวิธีการหาทางออก พร้อมที่จะแชร์ประสบการณ์
 
สาวโบวี่ อัฐมา ชีวนิชพันธ์ เปิดใจเล่าว่าเคยผ่านประสบการการเป็นโรคซึมเศร้ามาแล้ว โดยเจ้าตนเผยว่าในช่วงหลังมานี้ ได้เห็นข่าวทำร้ายตัวเองออกมาเยอะ ซึ่งหลายคนก็เป็นคนทั้งมีชื่อเสียงทั้งในประเทศ และต่างประเทศ
 
ซึ่งโบวี่เองก็เป็นอีกหนึ่งคนที่มีความรู้สึกว่าชีวิตมาถึงจุดต่ำสุด ซึ่งอาการของตน ณ ตอนนั้น รู้สึกว่าโลกนี้มันหม่นหมองไปหมดและรู้สึกเป็นทุกข์ทุกวินาทีและก็ทนไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่ แต่สุดท้ายก็ผ่านจุดนั้นมาได้หลังจากได้ไปฝึกจิต ปฏิบัติธรรมทำใจให้เข้มแข็ง ทำให้มีสติมากขึ้น กลายเป็นว่าทำให้มีความสุขมาก เทื่อนผ่านจุดนั้นมาได้จึงอยากจะแบ่งปันวิธีการที่จะนำไปสู่ทางออกเพื่อเป็นตัวเลือก สำหรับใครก็ตามที่อยู่ใรสภาวะความเครียดหรือโรคซึมเศร้า อย่างน้อยโบวี่จะช่วยรั่งและดึงสติให้คิดก่อนที่จะตัดสินใจทำร้ายตัวเอง
 
ทั้งนี้โบวี่ยังเผยอีกว่า ตอนนี้มีคนส่งข้อความมาปรึกษาในไอจีเป็นจำนวนมาก ซึ่งตนเองก็จะไล่ตอบทุกคนเท่าที่จะทำได้ 
 
 
+ อ่านเพิ่มเติม

ข่าวอัพเดท ล่าสุด

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

บทความที่น่าสนใจ