27 เม.ย. 2563
942 ครั้ง

สปอร์ตกูรู (27 เม.ย. 63) หยุดแข่งแต่ไม่หยุดซ้อม พาชมการออกกำลังกายอยู่บ้านช่วงกักตัวของเหล่านักกีฬา

การระบาดของโควิด-19 ทำให้หลายอาชีพจะต้องหยุดทำงาน หรือทำงานที่บ้านเพื่อป้องกันการระบาดของโรค รวมไปถึงเหล่านักกีฬาที่ต้องพักจากการแข่งขันและเก็บตัวอยู่ที่บ้าน
 
แต่ถึงแม้เหล่านักกีฬาจะหยุดอยู่บ้าน พวกเขาก็จะต้องมีวินัยในตัวเอง ฝึกซ้อมและออกกำลังกายอยู่เสมอ เพื่อควบคุมร่างกายให้มีสภาวะที่แข็งแรงรอวันจะกลับไปแข่งขันอีกครั้ง วันนี้จึงพามาดูการออกกำลังกายที่บ้านของนักกีฬาแต่ละคนว่าเป็นอย่างไรกันบ้าง
 
มาต่อกันที่ช่วงกูรูอินไซด์ สาวมะกันนักออกกำลังกายและยูทูบเบอร์ชื่อดัง ออกมาแนะนำวิธีการใส่เลกกิ้งอย่างไรไม่ให้เห็นขอบกางเกงชั้นใน พร้อมแนะนำกางเกงเลกกิ้งออกกำลังกายที่เหมาะกับสาวๆ ใส่แล้วไม่ตกเป็นเป้าสายตา
 
ส่วนช่วงกอล์ฟกูรู จะมาสอนเทคนิคการพัตต์ระยะสั้นให้แม่นยำ ลูกถึงหลุม ซึ่งมือใหม่ส่วนมากมักจะพัตต์ระยะสั้นพลาด เหตุเพราะพัตต์เบาเกินไป ฉะนั้นคำแนะนำคือ ต้องพัตต์อย่างดุดัน ให้ลูกพุ่งชนหลังหลุม พร้อมรูปแบบการฝึกซ้อมการพัตต์อย่างดุดันว่าต้องทำอย่างไร 
 
จบท้ายที่ช่วงโหดบ้าง ฮาบ้าง พาชมคลิปคนออกกำลังกายแต่พลาดท่า บางคนก็ดูแล้วฮาน้ำตาเล็ด ส่วนบางคนก็เห็นแล้วเจ็บแทน จะเป็นอย่างไรต้องไปชม  
+ อ่านเพิ่มเติม

ข่าวอัพเดท ล่าสุด

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

บทความที่น่าสนใจ