16 พ.ค. 2563
1,391 ครั้ง

'เมสซี่' เผยเคล็ดลับดูแลร่างกายในวัย 32 ปี ให้ฟิตเปรี๊ยะในช่วงกักตัวโควิด-19

เสน่ห์กีฬา... ขณะที่ทั่วโลกยังมีการแพร่ระบาดของโควิด-19 กันอยู่ในตอนนี้ ทำให้หลายประเทศสั่งยุติการแข่งขัน เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่ระบาดในหมู่นักเตะ และแฟนบอล 
 
 
โดย 2 นักฟุตบอลอาชีพที่เก่งที่สุดในโลก คือ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ และ ลิโอเนล เมสซี่ ใช้เวลาว่างจากการเตะบอล ดูแลร่างกาย เพื่อให้ฟิตอยู่ตลอดเวลา พร้อมรอเวลาที่ฟุตบอลกลับมาเตะอีกครั้ง
 
 
ซึ่งทั้ง 2 แต่โพสต์คลิปวิดีโอขณะฟิตซ้อมลงในอินสตราแกรมส่วนตัว แต่ไม่วายที่จะมีแฟนบอลนำมาเปรียบเทียบ ว่าวิธีการออกกำลังกายของใครเจ๋งกว่ากัน
 
 
โดย เมสซี่ วัย 32 ปี โชว์การออกกำลังกายขณะกักตัวอยู่ที่บ้านในเมืองบาร์เซโลน่า โดยมีลูกชายคนเล็ก วิ่งเล่นอยู่ข้างๆ ถึงแม้ยิมในบ้านจะไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายล้ำสมัย เท่าศูนย์ฝึกของสโมสรบาร์ซ่า แต่ก็มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่หลากหลาย เพียงพอให้เขาออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อได้
 
 
นอกจากนี้ยังได้ จูเลียโน่ โพเซอร์ นักโภชนาการส่วนตัวชาวอิตาลี เข้ามาดูแลเรื่องอาหารให้เมสซี่ คอยให้คำปรึกษาเรื่องอาหารที่ควรรับประทาน จนเมสซี่เลิกทานเนื้อกับพิซซ่า โดยอาหารหลักคือ น้ำแร่ น้ำมันมะกอก ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา ผลไม้ และผักสด 
+ อ่านเพิ่มเติม

ข่าวอัพเดท ล่าสุด

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

บทความที่น่าสนใจ