19 พ.ค. 2563
263 ครั้ง

ขอชาเลนจ์ตัวเอง! 'มาร์ช จุฑาวุฒิ' ออกกำลังกายกู้ซิกซ์แพค

ในช่วงโควิด-19 ทำให้หลายๆ คนต้องอยู่บนบ้าน หยุดเชื้อเพื่อชาติ นอกจากการ Work For Home  นอกจากอาจจะมีกิจกรรมกินกับนอน อย่างหนุ่มคนนี้ที่หุ่นเปลี่ยนไปเพราะกินกับนอนเนี่ยแหละ
 
 
อย่างหนุ่ม 'มาร์ช' เป็นอีกคนที่ช่วงอยู่บ้านไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ในทางกลับกันก็กินเยอะกว่าปกติ จนน้ำหนักขึ้น ซิกแพคที่มีก็หายไป เจ้าตัวเลยผุดไอเดียชาเล้นท์ตัวเอง ด้วยการออกกำลังกายและก็ควบคุมอาหาร เป็นเวลา 21 วัน ซึ่งในทุกวันมาร์ชก็จะถ่ายรูปถ่ายคลิปเพื่ออัปเดตหุ่นของตัวเอง และการออกกำลังกายไว้ รวมถึงบอกเล่าปัญหาที่ต้องฝ่าไปได้ในแต่ละวัน และแน่นอว่าความสำเร็จอยุ่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น โดยล่าสุดมาร์ชลงคลิปในยูทูปเพื่อให้เห็นความเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง หลังครบ 21 วันแล้ว กลับมาฟิตเหมือนเดิมแล้ว  
 
รับชมผ่านยูทูบได้ที่ : https://youtu.be/LTW_Jlt-Tjs
+ อ่านเพิ่มเติม

ข่าวอัพเดท ล่าสุด

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

บทความที่น่าสนใจ