27 ก.ค. 2563
6,046 ครั้ง

ผลวิจัยชี้ บริโภคน้ำตาลในปริมาณสูง ทำให้เกิด 'ริ้วรอย-แก่เร็ว'

จากกรณีที่มีการส่งต่อข้อความว่า "หากเราบริโภคน้ำตาลมาก จะทำให้เกิดริ้วรอย ดูสูงอายุกว่าที่เป็น" นั้น 
 
 
เรื่องดังกล่าวเป็น เรื่องจริง! อาจารย์ภาควิชาอาหารเคมี คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล บอก ว่ามีการศึกษาวิจัยพบว่าการบริโภคน้ำตาลในปริมาณสูง มีความสัมพันธ์กับการเกิดริ้วรอย และแก่ก่อนวัย นอกจากนี้ยังพบว่า น้ำตาลทำให้เซลล์บริเวณอวัยวะต่างๆ ในร่างกายเสื่อมลงด้วยเช่นกัน
 
 
ซึ่งผิวหนังของเรามีโปรตีนคอลลาเจน และอีลาสติน เป็นองค์ประกอบหลัก ทำให้ผิวมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น ซึ่งน้ำตาลจะทำให้เกิดปฏิกิริยาในชั้นผิวหนัง และทำให้อีลาสตินและคอลลาเจนเสื่อมสภาพ ความยืดหยุ่นลดลง เกิดการหย่อนคล้อย 
 
 
โดยองค์การอนามัยโลก แนะนำการบริโภคน้ำตาลไม่ควรเกินวันละ 6 ช้อนชา แต่รายงานจากกรมอนามัย พบคนไทยบริโภคน้ำตาลสูงถึงวันละ 28.4 ช้อนชา ส่วนใหญ่มาจากเครื่องดื่มทั้ง ชานมไข่มุก กาแฟเย็น ชาเย็น นมเย็น  
 
 
ชมผ่านยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/N8II_8OJc-k
+ อ่านเพิ่มเติม

ข่าวอัพเดท ล่าสุด

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

บทความที่น่าสนใจ